Gå till huvudinnehåll
Friluftsområden
Vandringstips

Utrustning för dagstur

Kaksi retkeilijää ja pieni lapsi syömässä eväitä. Taustalla kesäistä metsää.

Det finns inte ett enda korrekt sätt att utrusta sig för turer. Följande listor utgör bara exempel på lämplig utrustning, många friluftsmänniskor väljer annan utrustning.

Gör din egen utrustningslista

Använd dessa listor som underlag och checklista då du planerar din egen utrustningslista. Det finns också plats för egna anteckningar i listorna.

Skriv ut listan och gör anteckningar efter turen om du utelämnade något du skulle ha behövt eller om någon utrustningsdetalj blev oanvänd. Dessa anteckningar är till stor hjälp vid nästa turer.

Kom dock ihåg att du inte får tumma på säkerheten genom att utelämna första hjälpen -utrustningen eller varma kläder av den orsaken att de inte behövdes under senaste tur.

Vikten begränsar

Det lönar sig inte att ta med sig onödiga grejor, då du själv ska bära dem. Å andra sidan får du inte utelämna sådana utrustningsdetaljer som behövs för att tillfredsställa de nödvändigaste basbehoven (mat, dryck, trygghet och värme, tillräcklig sömn).

En gammal god regel säger att packningen får väga högst en tredjedel av bärarens egen vikt. Du får inte minska för mycket på vikten på bekostnad av säkerheten.

Grundläggande utrustning för dagstur/sommar

  • Joggingskor, vandringskängor eller gummistövlar
  • Frilufts- eller vandringskläder som är anpassade till vädret
  • Underkläder och/eller underställ
  • Strumpor
  • Dagsryggsäck och regnskydd
  • Broschyr över området eller karta och kompass
  • Sittunderlag
  • Matsäck
  • Tändstickor/tändare i vattentät förpackning
  • Vattenflaska, vatten
  • Mobiltelefon med fulladdat batteri
  • Toalettpapper
  • Soppåse
  • Liten första hjälpen-väska: plåster, sårtvättare, skavsårsplåster, gasväv, elastisk gasbinda

Du kan också behöva

... om du ska laga mat under turen

  • Friluftskök, kastruller, bränsle
  • Mugg
  • Tallrik
  • Sked

... beroende på årstiden, vädret eller förhållandena

  • Rastkläder, t.ex. dunjacka
  • Mellanlager, t.ex. ylletröja
  • Reservkläder: handskar, mössa, halsduk
  • Vindtäta kläder, t.ex. när det blåser i fjällen
  • Regnkläder och extra strumpor
  • Pannlampa
  • Solkräm
  • Solhatt, skyddande huvudbonad
  • Baddräkt och handduk
  • Heltäckande kläder som skydd mot fästingar
  • Myggmedel
  • Hatt med nät som skydd mot älgflugor
  • Slidkniv eller multiverktyg

... beroende på din hobby

  • Kamera med reservbatteri
  • Kikare
  • Art- och identifieringshandböcker: svamp, fåglar, djur

Grundläggande utrustning för dagstur/vinter

  • Varma vinterskor eller vandringskängor för vinterbruk
  • Varma friluftskläder som är anpassade till vintervandring
  • Underkläder, t.ex. underställ av merinoull
  • Strumpor
  • Dagsryggsäck och (regn)skydd
  • Mellanlager som gör det möjligt att klä sig lager på lager: långärmat, ylletröja
  • Mössa eller huvudbonad som skyddar öron och kinder
  • Halsduk
  • Varma vantar
  • Pannlampa
  • Broschyr över området eller karta och kompass
  • Sittunderlag
  • Matsäck
  • Tändstickor/tändare i vattentät förpackning
  • Termosflaska med varm dryck
  • Mobiltelefon med fulladdat batteri, varmt skydd
  • Toalettpapper
  • Soppåse
  • Liten första hjälpen-väska: plåster, sårtvättare, skavsårsplåster, gasväv, elastisk gasbinda

Du kan också behöva

... om du ska laga mat under turen

  • Friluftskök, kastruller, bränsle
  • Mugg
  • Tallrik
  • Sked

... beroende på årstiden, vädret eller förhållandena

  • Rastkläder, t.ex. dunjacka
  • Reservkläder som gör det möjligt att klä sig lager på lager
  • Extra strumpor
  • Solkräm
  • Solglasögon
  • Slidkniv eller multiverktyg

... beroende på din hobby

  • Kamera med reservbatteri
  • Kikare
  • Snöskor eller glidsnöskor och stavar
  • Isdubbar och annan säkerhetsutrustning för att röra sig på is
  • Skidor, stavar och pjäxor
  • Art- och identifieringshandböcker: fåglar, djur, djurspår i snön