Puijo on Kuopion suosituimpia luontokohteita, joka on tunnettu vanhoista kuusikoistaan, rikkaasta lehtokasvillisuudestaan ja mahtavista maisemistaan. Alueella risteilee useita ulkoilureittejä, jotka ovat talvisin hiihtolatuja, sekä pienempiä runsaasti käytettyjä metsäpolkuja. Puijo sopii laajuutensa vuoksi erinomaisesti luontoliikunnan harrastamiseen ja metsäretkeilyyn. Alueen halki kulkee yksi merkitty maastopyöräilyreitti; muilla poluilla ja polkujen ulkopuolella maastopyöräily on kielletty. Ainutlaatuiset luontoarvot tekevät Puijosta hienon ympäristökasvatuskohteen, joka sopii myös ryhmien opettamiseen. Puijon eteläosa on luonnonsuojelualuetta, jolla kasvaa upea vanha kuusikko. Luonnonsuojelualueella kulkee noin kahden kilometrin pituinen Puijon polku. Polun lähtöpaikat ovat Puijonrinteentien päässä ja Puijon laella. Korkeuseroa reitillä on yli sata metriä, mistä syystä se ei sovi kovin huonokuntoisille. Puijon metsään pääsee läheisiltä asuinalueilta jalan ja pyörällä. Selänteen ympäri kulkee useita bussilinjoja, ja monet pysäkit ovat aivan metsän laidassa. Puijon laelle pääsee bussilla yleensä vain kesäisin. Korkeuserot tekevät Puijon maastosta hankalakulkuisen: pääsääntöisesti Puijo ei ole esteetön. Liikuntaesteiset pääsevät käytännössä Puijon eteläosassa vain Puijon tornille.