Pääjärven monimuotoinen luonto ja vaihteleva maasto tarjoavat hyvät mahdollisuudet retkeilyyn. Selkeästi merkityt reitit sekä taukopaikat tekevät luonnossa liikkumisesta helppoa. Pääjärvellä on kolme eripituista rengasreittiä, joiden pituudet ovat 1,5 km, 4,5 km ja 7,5 km. Lyhimmät reitit soveltuvat hyvin myös lapsiperheille. Pidempiä reittejä kaipaavat voivat jatkaa matkaansa Hämeen Ilvesreitille.

Alue on osa laajaa, noin 70 hehtaarin harjumaastoa, jossa on yli neljä kilometriä hiekkarantaa ja vaikuttavia harjuselänteitä. Polut mutkittelevat harjujen rinteillä, mutta korkeuseroista huolimatta ne ovat helppokulkuisia. Pidemmillä reiteillä maisemat vaihtelevat mäntymetsistä koivikoihin ja tiheisiin kuusikoihin, ja lähes koko matkan ajan puiden lomasta pilkahtelee Pääjärven sininen pinta. Metsän siimeksessä voi lisäksi nähdä pieniä lampia ja suonsilmäkkeitä.

Luonnon tarkkailusta kiinnostuneet voivat havaita alueella monenlaisia vesilintuja, kuten kurjen ja kaakkurin. Kynnysniemellä saattaa myös piileskellä liito-orava, tämä harvinainen ja arka metsän asukas.