Genom att suppa kommer du lätt ut på sjön från nästan vilken strand som helst. Att paddla stående ovanpå brädan ger en bättre inblick i sjö- och havslandskapen jämfört med traditionell kajak- eller kanotpaddling som görs sittande. Med en SUP-bräda kan man paddla även på knäna eller helt sittande.
Att suppa passar för nästan alla. Brädans stora storlek och stabilitet bidrar till att bevara balansen. Nybörjare kan koncentrera sig på lugn paddling och att beundra landskapet, medan de mer avancerade kan utmana sig själva till exempel genom att pröva på yoga eller stretching på brädan.
Nödvändiga redskap
Storleken på SUP-brädet väljs enligt paddlarens vikt. En för liten bräda är rank, vilket visserligen kan vara en meningsfull utmaning för en erfaren paddlare. Nybörjare bör dock hellre välja en stor och stabil bräda.
SUP-brädor finns som både hårda och luftfyllda modeller. Den luftfyllda brädan är lätt att transportera och lagra eftersom den inte kräver mycket utrymme. En hård bräda å sin sida är alltid redo att användas genast utan att fyllas.
De flesta brädor har en säkerhetslina som sitter fast i ändan av brädan och fästs runt paddlarens vrist. Med hjälp av ett linan hålls brädan nära om paddlaren faller i vattnet.
Utöver SUP-brädan behöver du en paddel. Nästan alla modeller ger möjligheten att justera paddlingsskaftet så att det passar paddlarens längd. Det är också viktigt att se till säkerheten. En flytväst eller räddningsväst är viktig säkerhetsutrustning oberoende av om du suppar i en lugn sjövik eller ett mer blåsigt havsområde.
Klä dig enligt väder även när du suppar. Vid kallt väder är det bra att ha våtdräkt och neoprenskor eller vindtäta kläder för att hålla dig varm. Vid varmt väder passar baddräkten utmärkt för SUP-paddling.
Använd solglasögon särskilt vid soligt väder. Välj glasögon med nackrem eller som annars är lätta att hålla på så att de inte av misstag blir skräp på sjöns eller havets botten.
SUP-paddling i nationalparkerna
Nationalparkerna bjuder på enorma möjligheter att suppa. Nedan finns några exempel på finländska nationalparker där du kan suppa.
- Oulanka nationalpark: Oulanka älv
- Noux nationalpark: Haukkalampi
- Skärgårdshavets nationalpark Verkans gästhamn